Radfahren im Winter: Ausrüstung und Sicherheit

Radfahren im Winter ist keine Strafe. Mit der richtigen Ausrüstung und etwas Planung gehören Touren bei Kälte zu den schönsten des Jahres: klare Luft, leere Wege, tief stehendes goldenes Licht. So kleidest du dich, machst dein Rad bereit und sicherst deine Routen, wenn es früh dunkel wird und die Straße auskühlt.

Kleide dich im Zwiebelprinzip, die Grundregel

Kälte auf dem Rad meistert man in drei Schichten. Eine technische Basisschicht auf der Haut leitet den Schweiß ab, eine Zwischenschicht (leichtes Fleece oder Merinowolle) hält die Wärme, und eine winddichte, wasserabweisende Jacke hält Wind und Schauer ab. Der klassische Fehler ist, sich beim Start zu warm anzuziehen: brich leicht kühl auf, der Körper erwärmt sich beim Treten schnell. Schütze vor allem die Extremitäten, die zuerst auskühlen: passende Handschuhe, Überschuhe, ein Halswärmer und eine dünne Mütze unter dem Helm.

Reifen, Licht und Sichtbarkeit anpassen

Im Winter ist die Straße oft nass, schmierig oder mit Laub bedeckt. Senke den Reifendruck leicht für mehr Grip, und bevorzuge eine weiche Gummimischung, etwas breiter als gewohnt. Sichtbarkeit wird entscheidend, wenn das Tageslicht schwindet: kräftiges Vorder- und Rücklicht ist keine Option mehr, selbst am helllichten Tag unter grauem Himmel. Ergänze reflektierende Elemente an Knöcheln und Tasche, denn bewegte Punkte erkennt man von Weitem.

Schütze dein Rad vor Salz und Nässe

Streusalz und Schlamm greifen den Antrieb an. Wische nach einer nassen Tour die Kette ab, öle mit einem Produkt für nasse Bedingungen nach und prüfe deine Bremsbeläge, die bei Nässe schneller verschleißen. Eine regelmäßige Kontrolle von Druck und Zügen verhindert böse Überraschungen im ungünstigsten Moment. Alle Funktionen von VéloCore helfen dir, den Überblick über deine Touren und dein Material über die Saison zu behalten.

Plane Routen passend zur Saison

Im Winter fährt man kürzer und sicherer. Wähle im VéloCore-Planer das Profil Sicher, um auf gut gepflegten, beleuchteten Straßen zu bleiben, und meide Wege, die beim ersten Regen zu Schlammbädern werden. Denke an die echten Stunden Tageslicht: eine 30-km-Schleife, die im Sommer angenehm ist, kann im Dezember im Dunkeln enden. Aktiviere die Points of Interest, um auf halber Strecke ein warmes Café zu finden, eine willkommene Pause, wenn die Finger frieren.

Sicher fahren, wenn es früh dunkel wird

Kurze Tage bedeuten mehr Fahrten in der Dämmerung, oft allein. Sag jemandem deine Route und deine geplante Rückkehrzeit, und halte ein geladenes Telefon warm in einer Innentasche, denn Kälte entleert Akkus. Der geortete SOS von VéloCore lässt dich die Community und deine Kontakte bei Sturz oder Panne in einer abgelegenen Gegend alarmieren. Wie er funktioniert, erklären wir in unserem Artikel zum georteten SOS.

Track speichern und beruhigt losfahren

Speichere deine Route vor dem Start in deinem Konto: sie erscheint direkt im Cockpit der App mit Turn-by-Turn-Navigation, unbezahlbar, wenn Nebel die Sicht nimmt. Ein Konto, Web und App synchronisiert. Und wenn du lieber Gesellschaft hast, mach aus der Tour einen Ausfahrt-Aufruf: in der Gruppe zu fahren ist im Winter sicherer und viel motivierender, um der Kälte zu trotzen.

Auch lesen: Sicher fahren mit geortetem SOS · Dein Routenprofil wählen